Comment venir à bout d'un traumatisme ?
L'Etat de Stress Post-Traumatique

On peut développer un Etat de Stress Post-Traumatique suite à un événement que notre cerveau n'a pas « digéré ». Les cauchemars, les manifestations somatiques désagréables ou encore l'évitement de certaines situations, sont autant de sympômes que je vous aiderai à réduire.
En effet, les Thérapies Comportementales, Cognitives et Emotionnelles (TCC ou TCCE) comptent parmi les deux thérapies les plus efficaces et recommandées en première intention pour traiter ce trouble, avec l'EMDR® (exposition avec décentration) .

Les articles universitaires ci-dessous (en anglais), vous permettrons de prendre connaissance de la validité scientifique des Thérapies Comportementales, Cognitives et Emotionnelles (TCC ou TCCE), adaptées à l'Etat de Stress Post-Traumatique en fonction de chaque patient :
- Psychological treatments for post-traumatic stress disorder in adults: a network meta-analysis
- Psychological therapies for post-traumatic stress disorder in adults: systematic review and meta-analysis
- Treating PTSD : a review of evidence-based psychotherapy interventions