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 Constantin Plumas
Psychologue et Psychothérapeute
à Grenoble		    
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Comment traiter les addictions ?

De nombreuses addictions existent, comme par exemple les addictions à des substances (alcool, cocaïne, etc.) ou les addictions dites comportementales (addiction au sexe ; addiction aux jeux vidéos ; addiction aux achats ; addiction alimentaire ; etc.).

Les comportements addictifs sont caractérisés par :

- un aspect compulsif qui nous impose de réaliser un comportement, sous peine de ressentir un mal-être ;
- un degré irrépressible de recourir à ce comportement ;
- les conséquences négatives qu'ils engendrent dans la vie des personnes.

Au départ, il s'agit bien souvent de comportements qui procurent du plaisir ou qui permettent de nous apaiser, jusqu'au jour où l'on ressent une perte de contrôle sur ces comportements.

Les Thérapies Comportementales, Cognitives et Émotionnelles (TCCE) agissent en trois temps :

1) Elles cherchent à comprendre les facteurs déclenchant des addictions : conflits interpersonnels, deuil prolongé, ruminations mentales ou tout événement de vie menant à de la souffrance.
2) Elles visent ensuite à retrouver le contrôle sur les comportements addictifs.
3) Elles visent enfin à prévenir les rechutes addictives.



Les articles universitaires ci-dessous (en anglais), vous permettront de prendre connaissance de la validité scientifique des Thérapies Comportementales, Cognitives et Emotionnelles (TCC ou TCCE) adaptées au traitement des addictions :
- Cognitive-Behavioral Treatment With Adult Alcohol and Illicit Drug Users: A Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials addiction psychologue grenoble
- A Meta-Analysis of Cognitive-Behavioral Therapy for Alcohol or Other Drug Use Disorders: Treatment Efficacy by Contrast Condition en finir avec les addictions psychologue grenoble
- An overview of gambling disorder: from treatment approaches to risk factors addict sevrage psychologue grenoble